Vous avez commencé à méditer ? Super ! Vouloir se relaxer, augmenter sa concentration, ou se reconnecter avec soi-même sont autant de bonnes (...)
Toute grande Aventure implique son lot d'épreuves...
Surmontez les vôtres grâce à la Sophrologie
Je m'appelle Jennifer Levitre et en tant que sophrologue expatriée au Canada, je sais que l'expatriation n'est pas toujours facile. Préparation avant le départ, choc culturel, acclimatation des conjoints accompagnants, entretien d'embauche dans une langue étrangère : je vous aide à passer ces étapes cruciales grâce à la Sophrologie.
Vous êtes nouveau ici ?
Voici quelques ressources utiles pour bien démarrer :
Si vous en souffrez, découvrez dans cet article comment les vaincre pour s'expatrier sereinement.
Comment se réinventer lorsque l'on perd son emploi après une expatriation ?
Tristesse, colère, euphorie : Comment vivre transformé ses émotions sans perdre pied ?
C'est avoir accès à une professionnelle diplômée, à un suivi personnalisé et à des solutions concrètes.
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Les Indispensables de l'Expat : 5 entraînements de base pour bien vivre son expatriation
Les Derniers Articles
Témoignages
J’ai beaucoup apprécié les séances avec Jennifer. De part sa bienveillance, sa compréhension et le temps qu'elle a pris pour m’écouter et m’aider.
Les méditations et les exercices proposés m’ont fait évoluer, guérir mes peurs et sortir d’une période très difficile. Je vous la recommande !
Alexandra Chenu
La sophrologie m'a apporté énormément de bien m'a donné plus confiance en moi elle m'a aidé à affronter les peurs de ma petite enfance pour les événements difficiles de ma vie.
Grâce à Jennifer qui m'a accompagné avec bienveillance et qui m'a donné des exercices adapté et de bons conseils.
Noelle Pellerin
Mon histoire
Je m'appelle Jennifer Levitre. Qui suis-je ?
Une femme qui vit sa vie en couleurs et qui adore en mettre dans celle des gens.
Expatriée à Philadelphie (USA) puis à Montréal (Canada). Je fais partie de la communauté des conjoints qui ont suivi leur moitié dans la folle aventure de l'expatriation.
Ce qui a entraîné pas mal de changement… Reconversion, apprentissage d'une autre langue, adaptation à une autre culture (et le choc culturel qui va avec), construction d'un nouveau quotidien, etc.
En effet comme beaucoup d'expat, le changement de pays n'as pas été de tout repos, j'étais complètement perdu et pleine d'angoisse au début.
Sophrologue de profession, j'ai réuni plus que jamais tous mes outils et je suis maintenant au top dans mes baskets d'expat.
