Savoir se récompenser, pourquoi c’est important ? Et comment le faire ?

J'étais en train d'écrire ma newsletter… WHAT ? Tu n'es pas abonné à ma newsletter ? PLEASE, DO IT NOW !  C'est en bas de la page, je

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Quotidien surchargé, je prends le temps de souffler

Nous menons tous des vies à 100 à l’heure, les tâches et charges mentales sont nombreuses, sans parler des multiples pressions qu’elles soient sociales, sur le lieu de

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Info, actualité : comment éviter de sombrer dans l’anxiété en expatriation ?

Comme beaucoup d’entre vous, il n’est pas toujours facile de rester zen face à l'actualité en étant expatrié. Les infos ne sont en général pas très positives mais ces

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Dès que nous avons commencé à parler expatriation avec mon conjoint, la question de savoir si j’allais rester en France ou pas pour mon job ne s'est pas

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Tristesse, colère, euphorie : Comment vivre pleinement ses émotions ?

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Choc culturel, anxiété : Comment s’expatrier sereinement ?

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