La sophrologie est utile dans bon nombre de domaines et pour beaucoup de personnes toutes...
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Tous les avantages d’être un enfant expat
S'expatrier avec des enfants, en bas âge ou non, cela fait souvent peur et ça peut se comprendre....
Mon premier retour en France, une bouffée d’air frais
Dans cet article, pour une fois, je ne vais pas vous parler de sophrologie mais simplement vous...
Phobie de l’avion, la sophrologie à la rescousse
Être expat et avoir la phobie de l'avion, on va se l'avouer c'est pas de bol. 😱🛫 C'est en...
Quotidien surchargé, je prends le temps de souffler
Nous menons tous des vies à 100 à l’heure, les tâches et charges mentales sont nombreuses, sans...
La sophrologie, c’est de la relaxation… Non ? (Les idées reçues sur la sophrologie)
“ La sophrologie ? Ah oui, c’est pour le stress, j’en ai entendu parler à la TV, c’est comme la...
Info, actualité : comment éviter de sombrer dans l’anxiété en expatriation ?
Comme beaucoup d’entre vous, il n’est pas toujours facile de rester zen face à...
Expatriation et perte d’emploi. Comment se réinventer ?
Dès que nous avons commencé à parler expatriation avec mon conjoint, la question de savoir si...
Mieux vivre dans les pays au long hiver.
Nous y sommes ! Winter is here ! Il y a quelques semaines, nous avons eu une petite tempête de...
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Qu'est-ce se que la sophrologie ? Quand je dis aux gens que je suis sophrologue, on me répond...
Jennifer Levitre
Sophrologue